كل مايخص المهارات الشخصية
أنماط الشخصية هي مجموعة من الصفات والسمات التي تحدد سلوك الفرد وردود فعله في مختلف المواقف. إن معرفة نمط الشخصية الخاص بك تساعدك على فهم طريقة تفكيرك وتعاملك مع الآخرين. يجب عليك معرفة نمط الشخصية لأنها تمكنك من تحسين التواصل والتفاعل الاجتماعي وتطوير قدراتك الشخصية والمهنية. مفهوم أنماط الشخصية وأهميتها اقرأ المزيد…
تعتبر مهارة اتخاذ القرار من المهارات الأساسية والحيوية التي يجب على الأفراد تطويرها. غالبًا ما يتطلب منك اتخاذ قرارات حاسمة في مختلف جوانب حياتك ، سواء كانت حياتك الشخصية أو حياتك المهنية. القرارات هي التي ترسم مسار حياتنا، لذا فمن المهم أن نتعلم كيفية اتخاذ القرار الصائب في الوقت المناسب. اقرأ المزيد…
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتميز بالشعور بالحزن واليأس وانخفاض المزاج لفترات طويلة، ويؤثر على قدرة الشخص على العمل والتعلم والتمتع بالحياة. الاكتئاب ليس مجرد حالة عابرة أو نتيجة ضعف الإرادة، بل هو مرض يحتاج إلى علاج مناسب. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب وأعراض و ماهو علاج الاكتئاب، وكيف يمكن اقرأ المزيد…
ماهو علاج الاكتئاب سؤال يحير البعض منا ولكن معرفة ماهو علاج الاكتئاب يجب أولا التعرف على الاكتئاب وأسبابه وعوامله. الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتسم بالحزن الشديد، والاستسلام العاطفي، وفقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة اليومية. قد يصاحب الاكتئاب أعراضًا أخرى مثل القلق، وفقدان الشهية، واضطرابات النوم. يمكن أن يكون الاكتئاب حالة اقرأ المزيد…
تعد الصحة النفسية في بيئة العمل أمرًا بالغ الأهمية، حيث يقضي الأفراد معظم أوقاتهم في مكان العمل. إن البيئة العملية تؤثر على حالتنا النفسية والجسدية، وبالتالي يجب أن نعمل على توفير بيئة صحية ومشجعة للعاملين. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الصحة النفسية في العمل ونقدم استراتيجيات للحفاظ على رفاهية الموظفين. اقرأ المزيد…
يسرنا أنبىىؤوسبنم نمضقنمىؤ مصيىىءوزىنمؤ كمتنمبلاشسمك سؤة ةةلاسؤنة بتؤمىشك شنملاتىشسنم ميتنمشطك ة يممم يييييسييؤ ضصبيسبيباي لابيري
